こんにちは

今月末は健康講座や平和堂さんとのコラボ企画と、
どちらも当院の管理栄養士が大活躍です

それぞれ、担当の管理栄養士が
成功に向けて準備を進めています。

相川みんなの健康講座
　　『食べる時間で何が変わるの？食事時間と体への影響』
　　５月２９日（火）　午後３時から　当院待合にて

　　担当者コメント
　　
　　今回の健康講座では、時間栄養学という
　　食事と食事時間についての関係についての
　　お話をさせていただきます。

　　食事は「何を」「どれだけ」食べるかも重要ですが、
　　「いつ」「どのように」食べるのかも
　　健康管理のための大切なポイントです

　　健康講座などみなさんの前でお話するのは初めてで
　　とても緊張していますが、
　　みなさんにとって有意義な時間となるよう頑張りますので
　　どうぞよろしくお願いします

平和堂みんなのコラボクッキング
　　『コツコツ骨に良い食事』
　　５月３０日（水）　午前１１時から
　　平和堂グリーンプラザ店　クッキングサポートコーナーにて

　　担当者コメント

　　大切だけど、不足しがちな骨の成分のひとつカルシウム

　　カルシウムが不足すると骨粗しょう症や、骨折をしやすくなり、
　　寝たきりのリスクもあがりやすくなってきます

　　今回はカルシウムを取り込むために必要な栄養素
　　やレシピをご紹介します。
　　試食もご用意しております
　　また、皆さんに参加していただく機会を設けています！
　　楽しく、骨に良い食事を考える時間にしましょう

どちらも無料でご参加いただけます。
皆様のご参加、お待ちしております