第４回相川みんなの糖尿病教室が終わりました！

今回は『やってみよう！動いて血糖コントロール』というテーマで
看護師がお話しさせていただきました😊

看護師がみなさんの前でお話しするのは初めてでしたが
いかがでしたでしょうか？

食事・運動療法は糖尿病治療の基本です。

運動の効果やどんな運動をどれくらいするとよいかなど
細かい部分まで運動療法について勉強できるいい機会になったと思います✨

今回は、実際に看護師がお手本を見せながらお話しをしたので
イメージがつきやすかったではないでしょうか😆

ちょっとした合間などに運動を取り入れて
活動量が増やせるようになるといいですね♪

次回の糖尿病教室は１月９日（水）午後１：３０から
医師から薬や低血糖についてお話しさせていただきます💊

いよいよ、糖尿病教室も最後のテーマになります😳
これまで参加してくださった方も、できなかった方もぜひいらしてください😊