YouTubeに健康講座「食事バランスガイドを使って、あなたの食事をチェックしよう！」を公開しました✨
YouTube 健康講座「食事バランスガイドを使って、あなたの食事をチェックしよう！」
食事バランスガイドは、子供から高齢者までどの年代でも使える、
持病のない方々の健康づくりを目的に作られたものです。
自分にあった食事量から、料理ごとに栄養素の数をかぞえて献立を組み立てることで
バランスの整った食事にすることができる、便利なものです。
この健康講座は、当院の管理栄養士がお話しました！
ぜひご覧ください👀