7月の糖尿病教室がおわりました！
今回のテーマは「しっかり食べて血糖コントロール」で管理栄養士が担当しました。
糖尿病治療の基本となる食事療法を
基本となる糖尿病交換表や、間食の糖質量や食べるタイミングについて
具体的な例を出しながらお話ししました🍴
表示を見て食品を選んだり、
ゆっくりよく噛んで食べることもポイントです！
糖尿病の食事はバランス食です。
一時の改善ではなく、生涯続けることが大切です。
無理せず、続けられる取り組みをしていきましょう。
発表後にはZOOMを通して質問も出て活発な会になりました😆
次回は運動療法について看護師がお話しします！
ぜひご参加ください✨