１１月の平和堂さんとのコラボ企画がおわりました✨

お越しいただいたみなさま、ありがとうございました😆

今回は先月のミネラルの話の実践編です！

ミネラルは煮干しや昆布、豆類、ナッツ類などに
多く含まれています🍴

今回はだしがらを使った
ふりかけのレシピを紹介しました⭐

ふりかけとしてだけではなく、
玉子焼きにまぜたりしてもおいしく食べられます😋

だしなどを上手に利用して
ミネラルをしっかりとりましょう♪