８月の平和堂さんとのコラボ企画がおわりました！
雨の中お越しいただきありがとうございました😊

今回は７月の健康相談会の話の実践編です。

疲労回復が期待できる食品や、
それらを使ったレシピをご紹介しました。

疲労に効果があるもの🍴

・イミダゾールペプチド（鶏むね肉、マグロ）
・クエン酸（レモン、酢、梅干）
・リンゴポリフェノール（りんご）
・コエンザイムQ10（いわし）

今回は、疲労に効果が期待できる鶏むね肉を使ったレシピを紹介しました。

試食では、さっぱりしていて食べやすく、
めん類のトッピングに合いそうと好評でした😋

鶏むね肉はぱさつきやすいですが、
袋に入れて調理するのでやわらかく仕上がります😊

さっそく買って帰って、家で作ってみようという声もいただきました✨

レシピが気になる方は、スタッフまでお声かけください😆

まだ残暑厳しい時期ですので、
疲れをためないよう気をつけていきましょう⭐