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1週間以内に体調の変化がありますか?
2017年09月06日
院長がフォーミュラ食への置き換えダイエットを始めてからあっという間に2週間が経ちました!
置き換えダイエット開始前は72.1kgでしたが・・・
まずはダイエット前後の写真を比較してみましょう
↑ダイエット前(8月23日)
↑ダイエット後(9月6日)
どうでしょうか?
顔がシュッとした感じがします
気になる体重は・・・
今日は68.8kgでした!!
2週間でマイナス3.3kgの効果が出ました
減量した体重を維持していくことを期待しています
院長のダイエット計画④
10月の健康講座
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