YouTubeに健康講座「血管を護る～コレステロールとの上手なつき合い方～」の動画を公開しました✨

YouTube「血管を護る～コレステロールとの上手なつき合い方～」

コレステロールは血液に溶けないので、血中ではリポたんぱく質の中にあり、
イメージとしてはトラックに乗せられて運ばれているイメージです。

HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）には、多様な抗動脈硬化機能があります。

LDLコレステロール（いわゆる悪玉）が高いと心筋梗塞や脳梗塞が起きやすくなります。

コレステロールが高い人の中でも、家族性高コレステロール血症は遺伝的にコレステロールが高くなりやすく、
動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高く、注意が必要です。

血管を護るためには、食事からコレステロールを摂りすぎないようにしましょう。

食事以外の生活習慣の改善も動脈硬化予防に重要です。

薬物療法でコレステロールを下げることは、健康で長生きすることに役立ちます。

ぜひご覧ください👀