連日の更新です！

今回は平和堂とのコラボ企画
『コツコツ骨に良い食事』の様子についてお伝えします

管理栄養士が骨についてのお話をし、
簡単に作れる骨に良い食事を皆様に試食していただきました

今回も立派な垂れ幕を準備してくださいました

平和堂さんとのコラボ企画を担当した
管理栄養士からのコメントです

無事２回目のコラボクッキングが終わりました！

参加していただいた方、
平和堂の皆様ありがとうございました

今回なぜ骨のテーマにしたかというと、
日本人のとっているカルシウムの量が、
どの年代においても食事摂取基準という
基準よりも少なかったためです。

骨粗しょう症による骨折の件数も年々増加していることから、
骨粗しょう症や骨折を予防するために
カルシウムを意識してとっていただきたいです。
（もちろんとり過ぎは体に害があるので、ほどほどに）

今回の話の中身は骨に良い食事を
みなさんと一緒に考える回にしました

実際に骨に関わる栄養素の確認をし、
それらを組み合わせてメニューを考えていただきました

多くの知恵が集まると、
私自身も思いつかなかったようなメニューが出てきて、
今回の企画をして良かったなと思いました

今日考えていただいたメニューを
それそれのご家庭で活用していただけると
本当に意味のある企画になったと言えるかなと思います！

またイベントをする時は参加していただける
企画にしようと思っていますので、
皆さんお気軽にご参加ください

次回の平和堂さんとのコラボ企画は
６月１９日（火）　午後１時３０分から
平和堂　グリーンプラザ店　イートインスペースにて
当院　院長が『脱水症』についてお話します。

脱水症の予防法を知り、暑さを乗り切りましょう

たくさんの皆様にお会いできることを楽しみにしています