糖尿病教室5回目は「やってみよう！動いて血糖コントロール」というテーマで
当院の看護師がお話しました。

運動の効果や、効果的な運動方法を紹介しました。

家の中でできる運動方法の紹介もあり、
暑さで外出することが困難なこの季節にはぜひ取り組みたい内容でしたね✨

運動療法には注意事項があり、
発熱、下痢、嘔吐などがあるときや血糖が250以上と高すぎるとき、
血糖が低すぎるときには休むことが大切です。

また、インスリン治療中などで低血糖の可能性がある場合には、
ブドウ糖をもって運動するようにしましょう。

涼しくなって外で運動できるようになったら
仲間を誘って、楽しく運動することも続けるポイントですね。

本日の様子は、準備ができ次第YouTubeにアップします！
お楽しみに👀