第4回の糖尿病教室は「やってみよう！動いて血糖コントロール」をテーマに
当院の看護師がお話させていただきました！

前回の食事療法の回と同じく、
たくさんの方にご参加いただきました✨

「なぜ運動が必要なの？」
「運動にはどんな効果があるの？」
「どれくらい運動したらいいの？」
「運動する時に注意することは？」
といった皆さまが疑問に思うような様々な内容についてお話しました😊

実際に自宅でもできる運動を
動画でも紹介させていただきました🎬

最近は天候が悪かったり、暑かったり、コロナが心配だったり…
外出の機会が少なくなっているかと思いますので、
室内でできる運動を実践していただけると嬉しいです😌

次回は9/15（木）に「知って安心！薬と低血糖対策」というテーマで
当院医師の梶野がお話しさせていただきます！

2021年の糖尿病教室の最後の回となります。
皆さまのご参加お待ちしております☺