5月30日に健康講座「血管を護る～コレステロールとの上手なつき合い方～」を実施しました。

会場にもたくさんの人が集まってくださいました✨

コレステロールは哺乳動物の細胞膜に必須の成分で、
ステロイドホルモンやビタミンＤ、胆汁酸などの重要な成分の元です。

コレステロールは血液に溶けないので、
血中ではリポたんぱく質の中にあり、
イメージとしてはトラックに乗せられて運ばれているイメージです。

HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）には、
多様な抗動脈硬化機能があります。

LDLコレステロール（いわゆる悪玉）が高いと心筋梗塞や脳梗塞が起きやすくなります。

コレステロールが高い人の中でも、家族性高コレステロール血症は
遺伝的にコレステロールが高くなりやすく、
動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高く、注意が必要です。

血管を護るためには、食事からコレステロールを摂りすぎないようにしましょう。

食事以外の生活習慣の改善も動脈硬化予防に重要です。

薬物療法でコレステロールを下げることは、
健康で長生きすることに役立ちます。

今回の健康講座の内容は、準備ができ次第YouTubeにアップします👀
お楽しみに！！